Yaşla əlaqədar dəri dəyişiklikləri hər bir qadının zamanında qarşılaşacağı bir problemdir. Gəncliyini qorumaq istəyən hər kəs gözəllik salonuna baş çəkə bilməz. Ancaq bir çıxış yolu var: evdə üzünüzü cavanlaşdıra bilərsiniz. Doğru üsulları seçsəniz sürətli nəticə əldə etmək olduqca mümkündür.
Qırışlar əsəbiləşmək üçün bir səbəb deyil
Çoxları dərinin qocalma prosesinin geri dönməz olduğuna və yaş əlamətləri ilə mübarizə aparmaq üçün böyük vəsait lazım olduğuna əmindir. Əslində hər kəs bir neçə gün ərzində evdə bir üz düzəltmə əldə edə bilər. Sadə prosedurların heyrətləndirici təsiri ətrafınızı və özünüzü təəccübləndirəcək.
Botulinum toksin analoqları
"Gözəllik inyeksiyalarına" əla alternativ şərti dərman preparatlarıdır - dimetil sulfoksid və toxuma bərpası stimulyatoru. Birincisi, flakonlarda konsentrat bir həll şəklində istehsal olunan xarici istifadə üçün antiinflamatuar dərmanlar qrupuna aiddir. Dimetil sulfoksid məhlulu:
- dərini dezinfeksiya edir və iltihabın qarşısını alır;
- oksigen də daxil olmaqla aktiv elementlərin dərin çatdırılmasını təşviq edir;
- maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
Doku bərpası stimulyatoru, müxtəlif zədələnmələr zamanı toxumaları bərpa edən bir jeldir. Dərmanı cavanlaşdırmaq məqsədi ilə istifadə edərkən aşağıdakılar meydana gəlir:
- zədələnmiş dəri sahələrinin bərpası, mikro çatlaqların sağalması;
- kollagen istehsalının stimullaşdırılması;
- yaxşılaşdırılmış qan dövranı;
- dərinin möhkəmliyini və elastikliyini bərpa edir.
Bu dərmanların birləşməsinin bənzərsiz xüsusiyyətlərini sınamaq üçün üzə bir maska çəkmək kifayətdir. Bu təlimatları izləyin:
- Dərmanlar haqqında məlumatları oxuyun, sizin üçün əks göstəriş olmadığından əmin olun.
- Özünüzü isti su ilə yuyun.
- DMSO 1: 10 nisbətində seyreltin.
- Yaranan həll ilə dərini hərtərəfli müalicə edin.
- 5-7 dəqiqədən sonra dərinin problemli bölgələrinə toxuma bərpası jeli tətbiq edin.
- Dərini hər 7-10 dəqiqədə bir saat ərzində yüngülcə nəmləndirin.
- Üzünüzü 35 ° C su ilə yuyun.
- Uşaq kremi çəkin.
- Prosedur hər 14-20 gündə təkrarlanmalıdır, çoxlu dərin qırışlar olduqda - həftədə bir dəfə.
Beləliklə, bu dərmanlarla üzünüzü asanlıqla cavanlaşdıra bilərsiniz. Mütəmadi olaraq belə bir maska istifadə edən insanların rəyləri təsir edicidir: qadınlar ifadə qırışlarında əhəmiyyətli bir azalma, dəri rəngində yaxşılaşma, hamarlıq və iltihabın olmaması qeyd edirlər. Qırışların erkən görünməsinə yalnız genetik meyl təsirini azalda bilər.
Sintetik dərmanlara əlavə olaraq, salon qaldırma prosedurlarından heç də aşağı olmayan təbii maskalardan istifadə edə bilərsiniz.
Meyvə və giləmeyvə maskası
- Təzə yaban mersini, moruq, albalı, lingonberries, qarpız pulpasını əzin.
- Qarışığa bir az bitki yağı və ya qarğıdalı yağı əlavə edin.
Zeytun maskası
- Bir toyuq yumurtasının sarısı ilə 15 ml zeytun yağı qarışdırın.
- 2-3 damcı limon suyu əlavə edin.
Protein maskası
- Yumurta ağı və 25 q buğda ununu birləşdirin.
- 5-7 damla gül yağı əlavə edə bilərsiniz.
Kosmetik gildən və ya faydalı palçıqdan hazırlanan maska
- Hər hansı bir kosmetik gil və ya palçıq su ilə seyreltilir.
- Seçdiyiniz efir yağı əlavə olunur.
Maskalar yalnız hərtərəfli yuyulduqdan sonra tətbiq olunur və 15 dəqiqədən sonra çıxarılmalıdır. Duruladıqdan sonra dərinizi yağlı bir krem ilə nəmləndirməyi unutmayın. İstifadəçilər, gündəlik prosedurları həyata keçirsəniz, qocalma əleyhinə qarışıqların istifadəsinin nəticəsinin uzun sürməyəcəyini iddia edirlər.
Gənclər üçün "İdman" reseptləri
Bir çox qadın cavanlaşmanın yalnız bir məşqlə mümkün olub -olmadığını düşünür. Fiziki fəaliyyət vicdanla və müntəzəm olaraq həyata keçirilərsə, müsbət cavab vermək təhlükəsizdir. Dərinizin vəziyyətinə ən uyğun olan məşqi seçin və ya istəsəniz, üz gərmə üçün bütün kompleksdən istifadə edin. Bu sadə addımlar ev işlərinə müdaxilə etmədən edilə bilər.
Nazolabial qıvrımların dərinləşməsinin qarşısını almaq üçün:
- Ağzınızı sıx bağlayın və yanaqlarınızı növbə ilə şişirin.
- Dodaqlarınızı yuxarı və aşağı hərəkət etdirin.
İkiqat çənəni aradan qaldırmaq üçün:
- Aşağı çənənizi möhkəm bir şəkildə uzadın və boynunuzu gərginləşdirin.
- Dodaqlarınızı bir boruya yuvarlayın və havanı güclü bir şəkildə üfürün - əvvəlcə yavaş -yavaş, sonra qısacası sürətli sarsıntılar.
Yanaqların əzələlərini gücləndirmək üçün:
- Çeynəmə hərəkətləri edin.
- "Y" və "və" səslərini bir -birinin ardınca tələffüz edin.
Gözün yaxınlığında qarğa ayaqlarını azaltmaq üçün:
- Yuxarı və aşağı, sola və sağa baxarkən başınızı düz saxlayın.
- Göz qapaqlarınızı möhkəm bağlayın və sonra qaldırın.
- Gözlərinizi bir dəqiqə tez bağlayın və sonra rahatlayın.
- Mümkün qədər gözlərinizi açın.
Bu məşqlər gün ərzində 5-7 dəfə edilməlidir.
Bu masajın köməyi ilə maska və fiziki fəaliyyətin təsirini artıra bilərsiniz:
- Əllərinizi və üzünüzü təmizləyin.
- Əllərinizə zeytun və ya kastor yağı sürtün.
- Çənənin orta xəttindən qulaqlara, sonra burundan qulağa və qaşlardan saçlara doğru vuraraq üzünüzü ovuclarınızla isidin.
- Barmaqlarınızın yastıqlarına yüngülcə basaraq yanaqlardan məbədlərə, gözlərin xarici küncündən buruna doğru hərəkət edin.
- Məbədlərinizi saat yönünde masaj edin.
- Əsas xətlər boyunca üzünüzü bir az çimdik.
- Avuçlarınızı eyni istiqamətdə ovuşdurun.
- Yumruğunuzla dəriyə yüngül təzyiq tətbiq edin.
- Üzünüzü mərkəzdən saçların böyüməyə başladığı yerə sürtün.
Bu cür hərəkətləri həftədə iki dəfə 10 dəqiqə etmək kifayətdir.
Qırx ildən sonra cavanlaşmanın sirləri
Təbii gözəlliyin qorunması nəinki həqiqi, həm də orqanizmin bioloji yaşından asılıdır. Ətraf mühitin zərərli təsirlərini, iş və qidalanma rejiminin pozulmasını minimuma endirmək mümkün olmasaydı, 40 ildən sonra evdə bədənin cavanlaşmasının mümkün olduğunu sübut etmək üçün buna indi başlaya bilərsiniz. Həyat tərzinizin aşağıda göstərilən tələblərə cavab verdiyinə əmin olun.
İstifadənizi məhdudlaşdırın:
- qəhvə;
- qazlı içkilər;
- hisə verilmiş ətlər;
- şirniyyat;
- yağlı qidalar;
- sintetik əlavələri olan qidalar.
Diyetinizə daha çoxunu daxil edin:
- kəpək və kefir;
- aloe sapı ilə qurudulmuş əncir, quru ərik və quru ərik;
- balıq və digər dəniz məhsulları, kətan yağı, qoz -fındıq.
Həm də bu qaydalara riayət etməyi unutmayın:
- Gündə 1 kq bədən çəkisi üçün ən az 30 ml su olmalıdır. Səhər bol maye içmək məsləhət görülür.
- Pis vərdişlərdən qurtulun.
- Solaryuma getməyin, üzünüzü günəş yanığından, dondan və küləkdən kremlərlə qoruyun.
- Kollagen istehsalını artırmaq üçün açıq havada daha çox vaxt keçirin.
- Qan dövranı pozğunluqlarının qarşısını almaq üçün arxanızda, 5-10 sm yüksəklikdə bir yastıqda yatın.
- Dərinizə qulluq edin.
- Bağırsaqları toksinlərdən təmizləyin:
- yuyulma;
- oruc;
- dənli bitkilər və ya böyük liflərlə zəngin tərəvəzlər.
Həm də istehlak edin:
- gümüşlə doldurulmuş su;
- yabanı gül, knotweed və gicitkən infuziyası;
- alma, dəniz iti, qarağat yarpaqları, St John's wort və nanədən hazırlanmış çay;
- adaçayı və lavanda yarpaqları ilə doldurulmuş qırmızı şərab;
- meyvə çayları: çiyələk, moruq, yabanmersini.
Bu sadə məsləhətlərin həyata keçirilməsi evdə 50 ildən sonra bədənin cavanlaşmasını həyata keçirməyə kömək edəcək.
Beləliklə, evdə bioloji yaşınızı azaltmağa və üzün cavanlaşmasına nail olmaq qərarına gəlsəniz, narahat olmayın: sürətli bir nəticə əldə edəcəksiniz - təbii ki, təklif olunan prosedurlara düzgün əməl olunarsa, fiziki aktivlik artırılaraq, pəhriz və həyat tərzinə düzəlişlər edilir. edilirlər. Bu cür sadə üsullar bahalı və çox vaxt təhlükəli olan salon prosedurlarını uğurla əvəz edəcək və gəncliyi və sağlamlığı bərpa edəcək.